¿Sabes cuál es tu manzana de la discordia?

  Cuántas veces has podido sentir que en tu interior habitan tantas partes, tantas facetas distintas de ti (madre y cuidadora, la emprendedora , la que se permite disfrutar de un instante, la seductora, la que necesita su espacio de silencio…). ¿A cuál de ellas sigues con más facilidad?¿A cuál estás dando más prioridad en […]

¡Bienvenida, Ansiedad!

Muy a menudo llegan personas a mi consulta con Ansiedad o más bien, con una necesidad enorme de librarse de ella. Muchas veces les pregunto cómo imaginan su vida si Ansiedad ya no estuviera, si ya se hubiera ido y esta etapa terminase. Con demasiada frecuencia me responden: “Igual, pero si n Ansiedad”. Es entonces […]

En el amor escoge un contrincante digno

Hace unos días en una terapia de pareja les pedí que se colocaran el uno frente al otro para verse y reconocerse. Después les pregunté si tenían enfrente un oponente digno. Yo les contemplaba asentir cual luchadores en un arte marcial al juntar las palmas de las manos en el corazón e inclinar la cabeza. […]